天津会所:按摩养生的原则和注意事项

天津的朋友都知道按摩养生可以帮助我门放松心情的同时保健身体,但按摩也是有原则和注意事项的,如果不注意按摩起不到养生的效果,我们作为一家成熟的会所,有着自己独特的服务,现在由专业的天津会所技师为大家解惑。
 
在按摩的时候,需要遵循哪些原则和注意事项呢?就由我来为大家解惑。
 
按摩养生的原则
 
身心放松:按摩是思想要集中,心平气和,身体要放松,不要紧张,要做到身心都放松。
 
取穴准确:正确的掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
 
用力恰当:用力一定要适当,过小起不到作用,过大容易产生疲劳,损伤皮肤。
 
循序渐进:推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。持之以恒:无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心,不要想着速成。
 
天津会所按摩养生的注意事项
 
按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长的方向,轻缓地,有韵律地耐心地进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。同时按摩的时间也不能过长,一般控制在5分钟左右就可以了。在毛孔张开时按摩效果最好的,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。不过正确的按摩且要找准穴位才会有养生的作用哦。
 
如果你想要了解更多或者说想要试试按摩养生这个方法,可以来天津凤春楼会所试试,相信我,你一定不会后悔这次的行动。
 

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